老规矩,材料合影。
胡萝卜擦丝,菠菜焯水切段。
打入三个鸡蛋,打散,加入切好的火腿丁。撒上盐和少许味好美牛排调味料。
加入少许面粉,搅匀至无干粉。
平底锅预热,用厨房纸巾涂一层薄油。倒入搅匀的蛋液。
翻面,再撒点熟白芝麻和味好美牛排调味料,出锅。
配上牛奶和冰糖心苹果,就是营养丰富的早餐啦!