牛奶选择全脂的,我这个每100毫升脂肪有4.6克。鸡蛋清加糖,搅拌均匀。
碗上盖个盘子,防止滴水。水开后,牛奶中大火蒸10分钟。
蒸好的牛奶自然冷却,表面会形成一层奶皮。
把奶皮戳个小口,把牛奶倒入蛋清中,注意不要破坏奶皮,牛奶碗中剩一点牛奶。
把牛奶和蛋清搅拌均匀,并过滤。
通过戳破的奶皮口,倒回牛奶碗中,同样注意不要破坏奶皮。
碗上盖个盘子,防止滴水。水开后,小火蒸20分钟,再关火焖5分钟。
插根牙签,不倒就证明熟了。
奶皮虽然没水牛奶的厚,但是也很好吃!