木瓜花生排骨汤

作者： 兴睇热闹

今日分享一个能补气血的汤谱，木瓜里的酶能帮助消化，花生排骨能补钙补蛋白质，冬天气侯干燥，来一碗靓汤，对皮肤好，还养颜。

用料

• 木瓜 半个
• 花生 25克
• 意米 15克
• 排骨 300克
• 蜜枣 2个
• 姜 一块
• 水 1600毫升

木瓜花生排骨汤的做法步骤

步骤 1

以上材料，排骨飞水，木瓜去皮切块，其他材料清洗干净。

步骤 2

将全部材料放入压力锅内，按煲汤键，25分钟。

步骤 3

成品出锅，调味开喝，晚餐开饭🍚🍜🥘🥬

菜谱创建时间：2024-12-18 17:36:00