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自制高蛋白小零食 烤虾干

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作者: 佳滢
制作简单,全家都喜欢的高蛋白小零食,也是非常好的佐酒小菜,每次烤完根本没机会多留几天,很快就被小孩消灭干净。

用料

自制高蛋白小零食 烤虾干的做法步骤

步骤 1

在抖音直播间买的霞浦的黑虎虾(草虾),虾是非常新鲜的,可惜包装不太理想,又找不到规格匹配的密实袋包裹,只能尽快吃完,于是试试看拿来烤虾干。

步骤 2

冷冻状态的虾,提前一晚放在冷藏室,让它缓慢褪冰后,冲洗干净。

步骤 3

所有材料都在这里了,我这里用了30g盐,成品还是比较淡的,根据自己的口味有需要可以再添加。

步骤 4

锅里加水,加入葱结姜片,八角花椒,盐和黄酒,讲虾烫熟后捞出,颜色变红就好,不要煮太久。 捞出后的虾上会沾有一些浮沫,那其实是虾的蛋白质,介意的话可以用热水冲洗干净,不洗其实也没关系。

步骤 5

烤箱120℃预热20分钟,烤盘铺硅油纸,把虾码上去,120℃ 90分钟低温烘干,记得每隔一段时间翻面并检查虾的状态,直至虾呈现干燥的状态。

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步骤 6
步骤 6

逐渐干燥的过程中体积会缩小。

步骤 7

这是我之前烤的白对虾。

步骤 8

完全冷却后放保鲜盒冷藏保存,通常留不了两天就被孩子扫光了。

步骤 9

我个人感觉还是白对虾做烤虾更好吃一些,就是图上这一种虾,因为皮薄烤完剥壳更容易,黑虎虾烤完壳厚且有韧性,剥起来有点费劲。

菜谱创建时间:2024-12-16 16:46:51
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