一只带骨头的羊腿,分成瘦羊肉和羊骨头两部分,买回来用清水泡半小时。 炖汤的锅烧一大锅开水。 另外拿个锅,锅里加冷水放入羊肉,姜片和两节大葱,再倒入料酒去腥。 大火烧开,用勺子打去浮沫,煮几分钟焯水后捞出羊肉,放入炖汤的锅里。 中火炖羊肉40分钟,捞出瘦的羊肉,切小块,羊骨头继续炖。 锅里要一直是翻滚状态,小火炖出来汤不白。
锅里加一点猪油,放入切好的瘦羊肉炒一下,放入大葱节和姜片,再加点盐有个底味。 炒一下就加入刚才汤锅里的羊肉汤。
加入羊肉汤后非常白吧,不加鲫鱼汤也是白色的哦!
加入切片的白萝卜和玉米,煮软就可以了。 如果白萝卜切的大块,就在炖羊肉汤的时候早点放进去煮,瘦羊肉反正煮40分钟左右就可以捞起来,煮久了不成型不好切。 煮好的羊肉切块炒一下,再加入高汤,特别香的。
最后可以放点红枣和枸杞,颜色比较漂亮。 汤里可以放点白胡椒粉和鸡精,根据自己的味道再加点盐!
上桌,调个蘸料就OK。 蘸料:小米辣+小葱+香菜+豆腐乳半块+酱油+羊肉汤=好吃😋