黄精桑葚膏

作者： 半夏食养

黄精桑葚膏 功效：滋肾精，补肝血，益气滋阴。适合熬夜，精力低，疲劳腰酸，脱发及头发早白

用料

• 九制黄精 150克
• 九蒸九晒黑芝麻 适量
• 覆盆子 40克
• 枸杞 适量
• 新会陈皮 15克
• 肾型黑豆 适量
• 肉桂 12克
• 冰糖 适量

黄精桑葚膏的做法步骤

步骤 1

黄精是这款膏方的灵魂 我用的是自家做的柴火🔥九制黄精，保证地道，材料好，效果才会好

步骤 2

黑豆用黄心肾型黑豆，芝麻也是自家柴火九蒸九晒黑芝麻

步骤 3

材料浸泡3小时以上 加入足量水，三煎三滤，也就是煮三遍，三遍药汁混合加入冰糖收膏

步骤 4

三遍熬煮出来的药汁，加入冰糖，大火烧开，中火熬煮

步骤 5

最后小火，气泡越来越小，就是膏熬好啦

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步骤 6

步骤 6

每天两次，每次一勺，热水冲开

菜谱创建时间：2024-12-05 13:41:19