敏宝五谷杂粮米糊

作者： 和言食养

孩子蛋白不耐受过敏的营养早餐，让妈妈打开智慧中医营养食养之门，让孩子吃的健康营养美味。

用料

• 黄豆 少量
• 红豆 少量
• 薏米 少量
• 黑豆 少量
• 小米 适中
• 红枣 3颗
• 香蕉 半根
• 山药 小段

敏宝五谷杂粮米糊的做法步骤

步骤 1

如图备料，比例如图，三人份

步骤 2

水位800-1000ml

步骤 3

破壁或米糊件或豆浆键，我是破壁两次用锅煮熟控制浓稠度，煮的时候加入熟黑芝麻粉 不用加糖也是微甜丝滑的口感

步骤 4

装杯nice

菜谱创建时间：2024-11-18 20:12:26