1、五行汤是将东洋参(牛蒡)为主,加入其他蔬菜等五种颜色(黄绿白红黑代表金木水火土),按一定比例配合煮汤。该汤品营养丰富、色泽鲜艳、口感独特,据有排毒、均衡营养等功效。 先将香菇、木耳洗净泡发,扇骨出水(冷水放入扇骨,水开见浮沫飘满锅后取出骨才关火)。砂锅煲水,水的份量是要喝汤份量的双倍多一点,因为煲汤过程水蒸发。 水开后先放姜、木耳,再把出水的扇骨放入,耙齿萝卜是比白萝卜小,象拇指般粗,长度是20厘米左右,口感比白萝卜更清脆,味道较淡,含有更高糖分和氨基酸营养成分,连叶子🍃一起放入煮汤,汤煮好后拿掉叶子,不吃的。
玉米苏不要扔掉,放入锅内叶子上,因为煮半小时就要拿出来,不要搞散,以免影响汤品
一堆玉米苏放一边
水开后才去处理牛蒡,因为牛蒡易氧化变黑,先用钢丝球清洗外皮,刷一下,不用去皮,切片后放入锅内。
干香菇不提早泡水就很难切,而且去不掉木糠味,泡软后要抓挤几下,去掉水份就可以放入锅内。顺便把其他材料处理一下,放入锅内。 全部材料用大火煮沸半小时,转小火一个小时,放盐调味前大火煮一会儿就关火,放盐后搅拌一下,可口美味的汤就完成啦。