米淘好，米：水=1:2，放好水，浸泡30分钟以上。放米的碗加盖，但要留点缝（或用保鲜膜封好后，上面戳几个洞），把米碗放在大碗（接溢出的水，煮时可能会溢水）上，再放入微波炉，高火（或火力100%）3分钟，取出，打开盖（或保鲜膜），把米搅拌均匀，再盖好，重新放入微波炉，中火（或火力60%）10分钟，暂时不要取出，在微波炉里闷10分钟以上再取出就可以了。