冬天进补

作者： 微信用户_-PJo

羊肉一斤，生姜三片，砂仁6粒，当归6克，熟地10克，冷水下锅大火烧开，转小火炖至软烂，加少许盐就可以吃了，没有砂仁的可以起锅的时候撒点胡椒粉进去，也是一样的 ​ ​猪脊骨500克，生地15克，熟地15克，枸杞子15克，生姜三片 先把猪脊骨焯水备用，把所有食材放入炖锅加入开水炖煮一个小时，起锅加盐就可以了

用料

• 蚝油

冬天进补的做法步骤

步骤 1

可以吃可以喝

步骤 2

第二个阴虚的也可以吃

菜谱创建时间：2024-11-07 09:48:26