小脸红扑扑🍎苹果小米粥🍎酸酸甜甜益肾养胃
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冬季啃苹果嫌凉?那来试试我这款经典配方,苹果煲着吃。
🍎苹果含有丰富的膳食纤维,调理肠胃预防便秘,同时其中的果胶还可以防止胆固醇升高,降低结石生成概率。
小米具有益肾和胃、清火作用,对脾胃虚热之人有益。
小脸红扑扑🍎苹果小米粥🍎酸酸甜甜益肾养胃的做法步骤
步骤 1
苹果切小块,红枣去核,加入洗净的小米,注入清水至600刻度水位线;
步骤 4
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菜谱创建时间:2024-11-06 14:57:03