别小看这碗汤，熬夜要喝，滋阴润燥

作者： 圆融自在-喝碗汤

滋阴润燥补汽，扶正，平时喘不上汽的体质差哪里都干燥，虚的来一碗试试，给小孩就单独蒸瘦肉水，当水喝，运动后喝、大寎后喝、体质好的不是一点半点，常喝瘦肉水，白胖白胖，时间会告诉你

用料

• 瘦肉末 适量
• 西洋参 适量
• 纯净水 一碗

别小看这碗汤，熬夜要喝，滋阴润燥的做法步骤

步骤 1

肉末铺在碗底，加西洋参，水，隔水炖1.30小时

步骤 2

很简单易做，大人也可以常常喝

菜谱创建时间：2024-11-03 20:59:08