莲藕猪骨汤

作者： HHHHe

秋分后喝一碗莲藕汤，把透支的肾气补回来。 养阴生津，补血补肾

用料

• 莲藕 1节
• 莲子 20克
• 板栗 8个
• 花生 15克
• 黑豆 20克
• 无花果 4个
• 胡萝卜 1个
• 猪骨 500克
• 姜 3片

莲藕猪骨汤的做法步骤

步骤 1

猪骨洗干净飞水备用； 莲藕、红萝卜去皮洗干净切块备用。

步骤 2

所有材料清洗干净，放入汤锅，加入适量的清水，大火烧开转中小火煲45分钟，加盐调味即可。

菜谱创建时间：2024-10-30 15:05:32