清热润肺汤———无花果陈皮雪梨瘦肉汤

作者： 红菇凉-厨房慢时光

孩子最近吃了一些上火食物，一早起床就说喉咙痛，于是煲了这道理气清热润肺汤。

用料

• 瘦肉 半斤
• 陈皮 一片
• 无花果 2个
• 海底椰 适量
• 雪梨片 5片
• 百合 适量
• 玉竹 适量

清热润肺汤———无花果陈皮雪梨瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备药材，洗干净，浸泡15分钟备用。

步骤 2

瘦肉切块，飞水过冷河，与药材放在炖锅里，加满水，炖2个小时。如果给小孩饮，为了更加鲜甜，加两个蜜枣。

步骤 3

加点盐就能饮用了

步骤 4

鲜甜，好饮

菜谱创建时间：2024-10-27 12:40:25