备菜: 1:先将蒜切碎,有条件的话可以安排切蒜神器打成细碎的蒜泥,这样炒出来的蒜味道更香。 2:西红柿剥皮切碎,可以先切大块,下锅后用锅铲继续切成小块。 3:蛤蜊吐沙焯水备用。 4:将青椒、红辣椒、香肠切小备用。 5:鲜虾洗净,剥壳开背去虾线备用。
1.取两人份的意面(可根据食量或人数与备菜数量一起做调整) 2.水开后意面下锅煮15分钟 3.煮面过程中开始炒酱
1.起锅烧油,油热后下蒜泥,炒出香味后加入辣椒,随后倒入西红柿,炒出红汁。 2.加入番茄酱再倒入少许清水(小半碗) 3.水开后加入备好的煎蛋、蛤蜊、虾仁和香肠。 4.根据口味加盐和味精,尝一下味道做调整。 5.将煮好的意面捞出,放入酱汁中翻炒搅拌均匀即可出锅。