秋季养生汤——栗子猪骨汤

作者： 麦麦爱美食

栗子：性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、止血消肿等功效。栗子猪骨汤含有丰富的营养成分，清甜可口，大人小孩都喜欢喝

用料

• 猪骨 适量
• 栗子肉 适量
• 胡萝卜 一条
• 莲子 适量
• 无花果 4颗
• 芡实 适量
• 百合 适量
• 玉竹 适量
• 茯苓 适量
• 红枣 3颗
• 淮山 适量
• 姜 三片

秋季养生汤——栗子猪骨汤的做法步骤

步骤 1

将猪扇骨焯水，栗子去皮放入锅里

步骤 2

把汤料洗干净放进锅里

步骤 3

红萝卜切块放进锅里

步骤 4

把所有材料都放入锅里，大火煲开再一转小火煲一个半小时然后加盐调味就可以喝啦，这汤真是清甜可口，大人小孩都喜欢喝

菜谱创建时间：2024-10-21 14:56:15