藕打成泥 杏鲍菇，虫草花切碎，热锅下油加姜粒炒一下 上海青开水焯一下，切碎挤干水 海苔切碎，白芝麻少许 以上材料一起拌匀 加盐，蘑菇精，胡椒粉， 饺子皮：面粉，全麦粉各一半，加温水 煮熟的饺子馅因为有藕泥，很软，也可以包馄炖