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红枣银耳红薯羹

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作者: 麟妈
入秋以后一定要多多喝这个!! 一道滋补又美味的甜品,它以其独特的魅力,成为了许多人心中的甜蜜之选。红枣的温润,银耳的滑嫩,红薯的香甜,三者在羹中交织,每一口都是满满的幸福感。今天,我们就来一起动手,制作这道简单却营养丰富的红枣银耳红薯羹。

用料

红枣银耳红薯羹的做法步骤

步骤 1

红枣洗净,去核备用,红薯去皮切块,用清水浸泡防止氧化变色。干银耳提前泡发,撕成小朵,用清水冲洗干净,去除根部杂质。

步骤 2

锅中加入清水,放入银耳和红枣,大火煮沸后转小火慢炖30分钟

步骤 3

将红薯块放入锅中继续慢煮20分钟,带红薯软糯后加入红糖块或冰糖,继续煮到红糖块或冰糖完全融化

步骤 4

一锅香甜软糯、滋补养生的红枣银耳红薯羹就大功告成了。

步骤 5

小贴士: 1、银耳泡发:干银耳需要提前泡发,最好使用冷水,这样银耳能更好地吸水膨胀,口感更佳。 2、红枣去核:红枣去核后,不仅口感更佳,还能避免在食用时误吞枣核,造成不必要的麻烦。 3、火候掌握:炖煮银耳、红枣和红薯时,保持小火慢炖,这样食材能更加入味,羹也更加浓郁香甜,同时避免糊锅,保持羹的清澈透亮。 在忙碌的生活中,不妨抽出一点时间,为自己和家人煮上一锅香甜软糯、滋补养生的红薯红枣银耳羹,享受那份来自心底的温暖与幸福。

菜谱创建时间:2024-10-17 09:15:03
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