全麦 麦满分

作者： 薇姐们

用料

• 全麦粉 200克
• 水 60克
• 牛奶 70克
• 盐 2克
• 酵母 2克
• 土鸡蛋 1个

全麦 麦满分的做法步骤

步骤 1

所有食材混合 多摔打几次，（建议带防粘手套操作。因为确实比较粘手。水量要根据自己的面团吸收性分次加入）醒发至两倍大小

步骤 2

面团分成五份 揉圆 压一下。放入烤盘。上面再放一个烤盘压着发酵至两倍大。烤箱预热 180度 中层烤18分钟

步骤 3

吃的时候烤箱加热一下。切开。放入 煎蛋 培根 生菜 沙拉酱 芝士片

步骤 4

芝士片 鸡胸肉 西红柿 生菜 沙拉酱

步骤 5

厚蛋烧。鸡蛋两个 芝士片 火腿 生菜 沙拉酱

步骤 6

外酥里嫩 超级好吃

步骤 7

低脂营养丰富的麦满分

菜谱创建时间：2024-10-09 13:44:40