☞茄子 切细条,尖椒 切片,西红柿 去皮/ 切小块,蒜 切末 ☞料汁:盐/鸡精 各1小勺,生抽/蚝油 各2勺,水4汤勺
☞锅倒底油,下茄子,炒软/盛出 ☞锅倒底油,下蒜末,炒香,倒入西红柿,放盐1小勺,炒至软烂(3分钟) ☞倒入茄子/尖椒/料汁,开盖/大火/炖6分钟
🍛盖饭