照烧鸡腿包菜饭（低卡版）

作者： ZiQi

其实买了traderjoes的照烧酱，但感觉油有点多于是自己调了酱汁。简单快手

用料

• 鸡腿 适量
• 包菜 适量
• 生抽 1勺
• 料酒 2勺
• 老抽 半勺
• 海盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 蒜末 2瓣
• 鸡蛋 1颗
• 糖 适量

照烧鸡腿包菜饭（低卡版）的做法步骤

步骤 1

去皮鸡腿加：2勺料酒、海盐、黑胡椒腌制15-20min

步骤 2

少油，鸡腿煎至金黄，加入（1勺生抽，半勺老抽、1.5勺糖，少许海盐黑胡椒，半碗水，我事先调好了），翻煮至收汁。搞定🤝

步骤 3

锅中不加油，蒜炒香，放包菜，少许水。起锅前加海盐、黑胡椒。搞定

步骤 4

少油/不加油，煎蛋。

步骤 5

配上一拳头米饭，好吃极啦！

菜谱创建时间：2024-09-26 08:40:32