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墨鱼莲藕排骨汤

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作者: Maymay100

用料

墨鱼莲藕排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗净焯一下水,墨鱼干清洗干净泥沙。

步骤 2

莲藕去皮切块,红萝卜,玉米洗净切块。

步骤 3

莲子,花生,无花果,红枣,陈皮,姜洗净备用。

步骤 4

来张大合照。

步骤 5

水开放入全部材料,墨鱼骨不能去掉哦,阴阳平衡。

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步骤 6
步骤 6

中小火煲1.5小时。

步骤 7

一碗非常适合秋天喝的汤水就煲好了,滋阴养血,健脾补心气。

菜谱创建时间:2024-09-17 15:36:57
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