排骨洗净焯一下水,墨鱼干清洗干净泥沙。
莲藕去皮切块,红萝卜,玉米洗净切块。
莲子,花生,无花果,红枣,陈皮,姜洗净备用。
来张大合照。
水开放入全部材料,墨鱼骨不能去掉哦,阴阳平衡。
中小火煲1.5小时。
一碗非常适合秋天喝的汤水就煲好了,滋阴养血,健脾补心气。