墨鱼莲藕眉豆汤（秋季）

作者： Laughing名兰

清润好喝，老少皆宜，孕妈妈适合，少儿长高。

用料

• 莲藕 粉藕3节左右不断开
• 扇骨 没肥肉，飞水！
• 眉豆 适量
• 墨鱼干 2只 提前泡一小时
• 陈皮 提前泡后刮去络不哭
• 椰枣/黑枣 2个

墨鱼莲藕眉豆汤（秋季）的做法步骤

步骤 1

墨鱼干提前泡一个小时 莲藕不断开，刷净洗净，然后削皮。 （这样比较粉）

步骤 2

扇骨飞水，所有材料放锅里。 大火20分钟，一共煲一个小时。

菜谱创建时间：2024-09-14 23:18:05