胡萝卜、西兰花搅拌成颗粒。
将鸡胸肉、虾仁分别切丁，和2个鸡蛋、淀粉、盐、蚝油一起放入搅拌机工作。
继续放入胡萝卜西兰花颗粒搅拌，搅拌成肉糜即可。
电饼铛放刷油，用勺子将肉糜放进去压成饼状，两面煎。
煎成两面焦黄即可。