补养气血八红豆浆糊

作者： 云儿飘飘忆风中的花香

一款适合女性朋友饮用的 铁元素丰富 补养气血 不上火 对血管好 的八红豆浆糊 无须另外加糖 食材本身自带的甜味 天然纯粹零负担

用料

• 红豆 花生 红枣 黑枣 五指毛桃 枸杞子 元肉 桑葚 各样少许

补养气血八红豆浆糊的做法步骤

步骤 1

准备好以上少许的食材 洗净备用 （红豆 花生 元肉 五指毛桃 红枣 黑枣 桑葚 枸杞子 ）

步骤 2

先用养生壶煲煮三十分钟 然后捞起煲出了味的五指毛桃扔掉 再把所有食材用搅拌机或破壁机打成浆糊即可饮用

菜谱创建时间：2024-09-05 13:17:24