月子餐第五周，第31天

作者： 姬诞

月子餐第五周，第31天 2024-08-31

用料

• 鸡蛋
• 猪腰 1只
• 肉筋
• 手撕鸡
• 野生海鱼
• 深海鱼丸
• 白蘑菇
• 生菜
• 桂圆
• 红枣
• 苹果
• 老姜
• 麻油
• 桂格燕麦
• 林记芋头饼

月子餐第五周，第31天的做法步骤

步骤 1

早餐： 鸡蛋牛奶燕麦 林记芋头饼 自制蛋挞

步骤 2

早点： 老姜麻油猪腰肉筋面线

步骤 3

午餐： 黑米糯米饭 手撕鸡 生菜 胡椒猪肚鸡汤

步骤 4

午点：酒酿牛奶鸡蛋

步骤 5

晚餐： 老姜麻油蛋炒黑米饭 老姜麻油桂圆炒肉筋 白蘑菇杂椒炒肉筋 野生海鱼鱼丸汤

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步骤 6

步骤 6

晚点： 桂圆红枣蒸苹果

菜谱创建时间：2024-09-01 11:47:33