牛蒡决明水

作者： 巨蟹座的Summer

江湖戏称熬夜水——整体口感清淡，微回甘。熟制决明子清肝明目，牛蒡根祛风热肿痛，搭配枸杞和红枣滋补肝肾，呵护熬夜暴躁小心肝~

用料

• 牛蒡 5g
• 熟决明子 5g
• 枸杞 5g
• 红枣 2粒
• 饮用水 1-1.5升

牛蒡决明水的做法步骤

步骤 1

（1-2人份）按量准备材料，清水冲洗一下

步骤 2

养生壶加水煮20-30分钟即可饮用（可重复煮2-3次）

菜谱创建时间：2024-08-29 23:03:49