养生茶

作者： 饱饱哇

真的感觉自己气血不足 干点什么都没有力气 熬夜多喝冷饮也多 所以搜罗了养生茶来保温杯泡泡

用料

• 水 600ml
• 红枣 5粒
• 枸杞 10粒/3g
• 麦冬 10粒/5g
• 黄芪 10粒/5g
• 苹果 3片/鲜
• 无花果/黄芪 3粒/5g

养生茶的做法步骤

步骤 1

最好想用开水泡十分钟黄芪和麦冬再加入其他，水果类把c含量高的建议水温降到六七十度泡（我觉得麻烦都是一起泡的）

菜谱创建时间：2024-08-24 00:18:21