1.番茄掏空，切碎掏出来的番茄瓤 2.洋葱切粒 3.锅里放油烧热炒香洋葱粒，加入肉馅，放味极鲜，盐，黑胡椒炒熟 4.把炒熟的肉馅塞到掏空的番茄中，放入烤箱高火30分钟 5.锅里再次加油，放入洋葱粒炒香，加入掏出的番茄瓤，放入味极鲜，隔夜米饭，盐，味精炒成炒饭。 6.番茄烤熟放入米饭，完成啦。