肉类洗净凉水焯水,五指毛桃洗净泡冷水几分钟冲净灰尘,无花果干洗净,姜拍破,梨和山药洗净切滚刀块(山药怕变黑可入锅前再削皮切块)
砂锅内放入焯水冲洗干净的肉类、五指毛桃、无花果干、姜(有芡实、茯苓的可各30g洗净后一并加入),添入足量热水,大火煮滚后加盖,小火煲1个半小时后加入梨块山药块,再煲半小时
合计煲汤2小时后加少量盐关火焐一会就能喝了