用APP打开
健脾祛湿四神汤粥
8309人浏览
279人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
燕无关
夏季养生专属哦(✪▽✪) 后面几张图还算靠谱哈😊 😡不适宜人群 阴虚体质,女性经期,便秘腹胀
用料
芡实
20g
茯苓
20g
莲子
20g
山药
20g
小米,绿豆,红枣
适量
健脾祛湿四神汤粥的做法步骤
步骤 1
前一天晚上把前面四种食材洗净泡好,第二天煮粥会比较容易烂哦(✪▽✪)
步骤 2
开锅后再放小米红枣哈😊
步骤 3
步骤 4
步骤 5
展开全部
步骤 6
步骤 6
菜谱创建时间:2024-08-04 21:08:27
打开App收藏
香菇排骨粥
评分 7.7
123 人做过
10分钟鲜掉眉毛的平菇肉片汤
评分 7.2
37 人做过
三步清炖牛肋条
评分 7.3
6 人做过
粥大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
早餐大全
牛肉做法
全部菜谱分类
喝这碗汤,清肺热,补津液,解口渴~隔三差五炖起来,全家喝!
1 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1886 人做过
东北大麻花
评分 7.7
316 人做过
作者的其他菜谱
菠菜粉丝胡萝卜金针菇
正宗泰式黄咖喱土豆胡萝卜牛肉鸡肉
两步三分钟清蒸扇贝
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
215 人做过
夏天的味道~鲜美又清爽!丝瓜烧蛏子
比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥
评分 8.0
31 人做过
罗宋甜面包
评分 8.4
3651 人做过
红油金钱肚
评分 8.3
25 人做过
广东人的三伏天靓汤~灯芯草莲子汤
3 人做过
番茄炖牛腩
评分 8.6
3137 人做过
古法酸梅汤|夏日必备!酸酸甜甜超好喝
10 人做过
山药泥松花蛋肉饼汤(炖盅)
2 人做过