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健康零食风干肉——猪肉干(牛肉干)

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作者: 月浅云归
家人都喜欢吃肉干,买的比较贵,又担心给小孩吃的卖的食材不好不健康,就自己做了些。牛肉比较贵,这次做了猪肉干,方法都是一样的。

用料

健康零食风干肉——猪肉干(牛肉干)的做法步骤

步骤 1

先做一个五香味的。准备好五香粉(十三香)、洋葱、葱、生姜、大蒜、花椒粉、小米辣。把2—3斤猪屁股肉有筋膜的地方剔除干净(不能有肥肉,又要有嚼劲,猪屁股肉的肉比较好)。

步骤 2

将肉切成一指粗细的长条(厚度合适,太薄干了之后没嚼劲,太厚不容易风干)

步骤 3

切好放到大容器里。

步骤 4

把洋葱、生姜,大蒜、葱、小米辣(怕辣的放辣椒粉或不放辣椒)都切好放入,再放食盐、五香粉(或十三香)、花椒粉、白糖(一小勺)、生抽、老抽。给孩子吃的不用放小米辣,这次没放辣椒粉。

步骤 5

带上手套抓拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

盖好保鲜膜放冰箱冷藏1—2小时,也可以腌制一晚上。

步骤 7

抖掉多余腌制的料渣,放在烤盘上。

步骤 8

因为是夏天,我们南方没什么风,天气又湿润不适合风干,于是采用烤箱低温烤干。有些烤箱带风干功能最好了。切记温度不能超过40度,不然肉就熟了。在20—35度左右。根据个人烤箱决定时间,至少也是3—6小时,自己观察着,时间不够再延长,干了就好。南方最容易臭,尽量用烤网,一次烤一盘,多烤几次,像我这种烤两盘的也容易臭,我这个是快冬天烤的。

步骤 9

烤干以后就是这样子,自己看着来。

步骤 10

冬天天气干燥,冷。于是我又做了一些,是放在楼顶风干的,正宗“风干肉”。(肉就切的薄一些,大片一些,放在这种镂空的簸箕上风干,没有这种簸箕拿其它镂空的漏筛都可以)

步骤 11

步骤 12

肉风干了是生的,一定要把风干的肉放到蒸锅里再蒸40—60分钟,才能吃。

步骤 13

蒸好以后,自然晾凉吹干水汽,这个时候吃,肉质软中带有韧性,适合小孩子或牙口不好的人吃。

步骤 14

我是喜欢吃硬一点有嚼劲些的,于是又放进烤箱30—40度继续低温烘干一些,又更便于储藏。

步骤 15

更干一些的样子,微微有些油。

步骤 16

卖相不错吧。因为放的是小米辣,在蒸烤的过程中,就都掉落了,想让肉干上带着辣椒就放辣椒粉,附着力好些。

步骤 17

一丝一丝的撕开吃,过瘾。

步骤 18

这个是刚蒸出来的,肉质软和一点的。

步骤 19

接着做一个孜然味的。在前面腌制食材那一步加入孜然粒就好。

步骤 20

这次多加了些辣椒粉,附着力好,肉干上能保留辣椒。

步骤 21

蒸出来上面裹着辣椒粉的。

步骤 22

装瓶。

步骤 23

健康零食风干肉——猪肉干(牛肉干)的小贴士

1、这材料猪肉、牛肉、鸡胸肉都可以。 2、都要先风干(烤干)。 3、必须要经过蒸熟这一道工序,我一般蒸60分钟,蒸久一点。 4、带风干功能的烤最好,没有就自己想办法,低温烤干,或晒干,一般晒干或风干适合北方,南方一般要到十一月份甚至更冷的一些时候,不然要坏。 5、忘记拍照了,拿烤箱还是一次只能拿烤网烤一层。这样子肉不会坏,我拿烤盘烤两层的,不是在冬天也要坏的,主打就是通风,不能密密麻麻挤在一起,所以切长条挂在烤网上比较好。

菜谱创建时间:2024-07-31 15:30:26
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