给一家人制作的早餐：养生大米糊

作者： 上善若水纸落云烟

参考博主玲珑柳-1博主制作的养生糊糊，有妈妈最喜欢的黄小米，红枣，干茯苓，奶奶最喜欢的薏仁，枸杞，爸爸也和妈妈，奶奶，和我一样，特别随和，早上都吃全素早餐

用料

• 黄小米 15g
• 薏仁 20g
• 赤小豆 15g
• 罐装干茯苓 12小块
• 枸杞 3颗
• 红枣剪成小片 6颗
• 水 1500ml

给一家人制作的早餐：养生大米糊的做法步骤

步骤 1

提前一天浸泡黄小米，薏仁，赤小豆，红枣，第二天将黄小米，薏仁，赤小豆，剪好的2-3cm的小片红枣，干茯苓，枸杞放入妈妈买的特百惠破壁机

步骤 2

加水1500ml，插入电源，转动按钮，选择米糊模式，再按启动，开始搅拌，制作养生米糊

菜谱创建时间：2024-07-28 10:19:55