广东妈妈的三伏天靓汤

作者： 小意同学呀

三伏天的第二道靓汤

用料

• 太子参 适量
• 莲子 适量
• 芡实 适量
• 麦冬 适量
• 茯苓 适量
• 无花果 适量
• 猪骨或瘦肉 适量

广东妈妈的三伏天靓汤的做法步骤

步骤 1

材料清洗干净，肉类焯水，加入适量清水，隔水炖2小时或者直接煮1小时后，加盐调味即可。

步骤 2

✅完成啦，来尝一口吧～

菜谱创建时间：2024-07-25 10:02:39