苦瓜柠檬苹果汁 | 抗氧抗yan

作者： 晒太阳的玛丽龟

真想不到当初我们也讨厌吃苦瓜， 今天竟吃得出那睿智愈来愈记挂。 夏日炎炎，只想吃苦。

用料

• 苦瓜 半根
• 水果黄瓜 1根
• 苹果 半个
• 柠檬 半个
• 蜂蜜 少量随喜
• 香菜 1根
• 姜 1片

苦瓜柠檬苹果汁 | 抗氧抗yan的做法步骤

步骤 1

食材前面3项是基底；后面4项是增加风味，根据个人喜好可增减。虽然但是，姜是灵魂！

步骤 2

我喜酸，挤点柠檬汁。嫌麻烦可以略过。苹果本身有点甜，控糖的家人蜂蜜可以不加。

菜谱创建时间：2024-07-13 12:08:16