记录我的营养早餐&午餐

作者： 夏日rose

让自己变得更健康🍎，争取持续更新

用料

• 水果彩椒 随意
• 胡萝卜，豆腐 随意
• 黄瓜，小番茄 随意

记录我的营养早餐&午餐的做法步骤

步骤 1

蔬菜沙拉+五香烧饼+复合口味牛奶

步骤 2

双菇木耳炖鸭，真香！

步骤 3

7月14早餐，先蒸后烧茄子🍆

步骤 4

7月14早餐～红肠黑松露炒饭

步骤 5

7月15早餐 鸡蛋炒虾仁

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步骤 6

步骤 6

柚子醋拌果蔬: 加了亚麻籽油&松鲜鲜

步骤 7

柚子醋拌菜

步骤 8

牛油果鸡蛋土豆沙拉

步骤 9

燕麦亚麻籽麦芬，加了汤种，麦香松软～

菜谱创建时间：2024-07-13 09:54:19