广东人的三伏天靓汤～灯芯草莲子汤

作者： 小意同学呀

三伏天靓汤第一步（初伏：7月15日～7月24日）：清内热。

用料

• 猪骨 适量
• 灯芯草 适量
• 莲子 适量
• 麦冬 适量
• 芡实 适量
• 玉竹 适量
• 无花果 适量

广东人的三伏天靓汤～灯芯草莲子汤的做法步骤

步骤 1

1️⃣全部材料清洗干净，猪骨焯水。

步骤 2

2️⃣加入适量清水隔水炖2小时，或者直接煮1小时。（不想煮肉汤的，也可以直接煮水40分钟）

步骤 3

✅完成啦～

菜谱创建时间：2024-07-10 23:48:08