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青橄榄炖瘦肉汤(止咳清痰)
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作者:
李菇凉的日常
止咳清痰|大小朋友止咳化痰汤 这款汤不仅能帮助宝宝清肺化痰,还能滋阴降火哦!
用料
瘦肉
半斤
姜片
2片
橄榄
10个
石斛
6个
麦冬
10个
青橄榄炖瘦肉汤(止咳清痰)的做法步骤
步骤 1
将青橄榄和瘦肉洗净切块备用,瘦肉和生姜焯水捞出。
步骤 2
将石斛,麦冬以及上述食材放入炖盅,加入适量清水和几片生姜。
步骤 3
大火煮开后转小火慢炖2小时左右。4炖好后根据口味加盐调味即可。
菜谱创建时间:2024-06-30 21:20:07
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