先上一张巴黎轩龙虾汤脆米东星斑的资料图。
这条半小时前还鲜活的东星斑,再过不到1小时就是舌尖上的美味啦😆
从冰柜中翻出冻虾,泡水解冻
煮一盆开水,用来焯基围虾
水开后放入基围虾,2分钟左右,虾熟之后捞出,水倒掉
把熟虾放入搅碎机,打碎
这么碎就行了
炒锅加一点点底油,油热后把虾碎倒入炒锅,炒出香味,再放半个切碎的洋葱,一起炒
洋葱变软,虾碎炒得水份干得差不多了,倒入700ml左右清水。多放一些水,后面熬汤会蒸发掉不少
水开之后把虾汤过滤出来
这是过滤出来的虾汤,现在还不够浓,尝尝已经有些淡淡的甜味
虾碎再倒回炒锅继续炒,把水份炒干,炒成虾肉松的状态
把刚才过滤的虾汤倒入,煮开后盖上锅盖小火熬20分钟
等熬汤的时间来处理鱼。从鱼尾处下刀,向鱼头方向片,片到鱼头下面,用剪子把鱼鳍剪断,一侧鱼肉就完整片下来了。另一侧也同样
我把鱼分割成这个样子。从两片鱼肉上切下鱼鳍和鱼肚,鱼头和鱼尾切下来,鱼头从中间剪开
留下两片鱼肉,其它的放在盘子里蒸熟。东星斑肉嫩,非常容易熟,上汽之后差不多三分钟就好了,拿出来准备摆盘
家里有内蒙的炒小米,直接用了。原做法是把大米泡半小时左右放在七成热的油里炸。抵触油炸的话,放在锅里小火炒熟也行,并且比油炸更健康
把炒米堆在盘子中间。家里没大盘子,凑合摆啦
浓虾汤熬得差不多了,开盖,加入盐和糖调味,然后把虾汤再次过滤出来
过滤剩下的可以喂宠物
把蒸好的鱼头鱼尾和鱼鳍码在盘子里。把两片鱼肉,从前向后,斜刀切成1公分左右的鱼片,码在盘子里(这步我忘了拍了😥)。我是围着盘子中间的炒米绕圈一片叠压着一片码的。别忘了码好后,在上面撒上切好的葱花
最后,把虾汤倒回锅里煮至沸腾
起锅,把热浓虾汤浇到码好的鱼片上。晶莹的鱼片浇上热汤马上收缩变白,非常好看。我家盘子小了,汤都没全装进去
浓郁的虾汤甜鲜无油。东星斑鱼肉本来就有丝丝甜味,肉嫩不腥可生食。从健康安全角度还是先蒸熟了边角料部分。中间的炒米浸着金黄的虾汤,鱼肉鲜嫩,汤甜米香
不要辜负这人间美味