牛腩(500克)洗净切小块
洋葱(1个)切块
土豆(1个)去皮切块泡水
在番茄(2个)表面划十字刀
用开水淋在番茄上
撕去番茄皮
去皮后的番茄切丁
牛腩(500克)冷水入锅焯水
焯水后的牛腩捞入温水中冲洗干净
干净的锅中倒入油烧热后加入香料炒香
倒入洋葱炒到变软
倒入番茄炒出汁水
倒入牛腩翻炒均匀
加入热水没过牛腩小火慢炖
倒入土豆炖到酥软
加入冰糖(10克)
加入生抽(30克)
加入盐(3克)
加入现磨黑胡椒粉(少许)
完成
炖牛肉一定要用小火,小火慢炖,肉才容易酥烂,如果持续大火的话,反而会硬,影响口感。