炖瘦肉汤

作者： 兴睇热闹

平补佳品，老少合适，最温和的营养汤，增强免疫力。

用料

• 瘦肉 200克
• 石斛 10克
• 党参 8克
• 太子参 5克
• 元肉 15克
• 干贝 10克
• 杞子 6克
• 姜 2片
• 果皮 1/4
• 水 2000毫升

炖瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备以上材料，瘦肉剁碎，其他材料清洗干净。

步骤 2

将全部材料除（杞子）外，放入炖盅。

步骤 3

大火烧开后转小火炖一小时，加入杞子再炖半小时即可。

步骤 4

饮前加盐调味，完成，晚餐正好😊

菜谱创建时间：2024-06-16 19:53:24