祛湿糖水

作者： 植物固醇

用料

• 茯苓 10克
• 芡实 10克
• 山药 10克
• 薏米 10克
• 红豆 10克

祛湿糖水的做法步骤

步骤 1

等量的红豆薏米用铁锅小火炒，炒至薏米微微发黄，红豆变黑，时间30分钟。

步骤 2

将配料表中食材放入电炖锅中，炖汤档2.8小时。

步骤 3

过滤后去渣饮水

菜谱创建时间：2024-06-15 20:35:43