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大人小孩都爱吃的煎鸡胸肉

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作者: LNFSpring

用料

大人小孩都爱吃的煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

将所有调料加入大碗中; 备注:黑胡椒、小苏打、盐、淀粉用量可根据自己口味调节多少,在用量范围内都可以。

步骤 2

鸡胸肉横着片成大概2~3mm厚,表面比较光滑的鸡胸肉,可以用刀背拍一拍; 备注:喜欢厚点的也可以片厚点,薄点更入味。

步骤 3

片好的鸡胸肉全部加入调料中,加入1个鸡蛋清,用手充分抓捏5分钟; 备注:建议不用厨房手套,徒手抓捏更到位

步骤 4

蒙上保鲜膜,冰箱冷藏至少4-5小时; 备注:也可以过夜,晚上腌,第二天煎;天气不热,也可以室温腌制4-5h,直接煎制。

步骤 5

电饼铛底盘刷适量油,烧热后,放入腌制好的鸡胸肉,铺平,煎制两面金黄,即可出锅。 备注:油不能太少,否则煎出来的肉发白,不够香;煎的过程中可以用刷子将鸡胸肉上表面刷上油,确保两面都有油,煎出来色泽香味都很好。

菜谱创建时间:2024-06-14 08:06:15
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