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扁豆焖面,妈妈的味道

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夏季,扁豆大量上市的季节。小时候,只要是老妈做扁豆焖面,就一定是吃撑的一餐~多年以来,这味道一直萦绕在心头。

用料

扁豆焖面,妈妈的味道的做法步骤

步骤 1

最好选这种扁豆,比较嫩,又不会出太多汤

步骤 2

掐掉两头,掰成一寸半左右的段。也可以切丝,不过我今天准备的扁豆比较多,就直接手掰了。

步骤 3

100g猪腿肉,切小手指粗的条,其实五花肉更香,不过我为了减脂,就换了更瘦的猪腿肉。正常比例,这么多扁豆应该搭配250g猪肉。 猪肉切好后,加料酒,淀粉抓匀后,加少许油,再抓一下,锁住水分,备用。

步骤 4

扁豆焖面,要想好吃,面一定要自己擀。我今天用了500g干面粉,面和的比包饺子的面要更硬一点,这样面条不容易粘。和好后,每隔20分钟揉一次,2次之后就是这样很光滑的面团了。

步骤 5

面擀好后切成这样的条,切成长度大概15厘米,面条不用太长,太长了会不好拌匀

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步骤 6
步骤 6

锅烧热,放油,油可以稍微多一点儿,煸香大料瓣,下肉丝,滑开,煸炒变色后加入姜丝,葱丝,再烹入料酒,酱油,生抽,少量糖

步骤 7

下扁豆,翻炒均匀后,加入热水,热水高度要低于扁豆

步骤 8

把擀好的面条均匀的铺在扁豆上面,盖锅盖,中火焖10分钟

步骤 9

10分钟后,打开锅盖,可以闻到扁豆和面的香气,这个时候,面条已经变色,就是熟了。看一下锅里,如果还有汤,就转大火收干(这一步10分钟是均值,如果加水少,可能会干锅,刚开始做,可以中间多看几次,不过不建议中间再加水)

步骤 10

锅里汤收干后,加入盐调味,同时加入蒜片。因为有酱油,不用太多盐了,之后拌匀,让每根面条都有颜色,同时搬开就可以了

步骤 11

装盘,开吃~

扁豆焖面,妈妈的味道的小贴士

1、要想香,建议改用五花肉; 2、面条擀好后,加适量薄面,以免粘连,千万不要用淀粉做薄面,预热会成为面疙瘩,熟了无法拌开; 3、焖扁豆的热水要一次加够,略低于扁豆,高于扁豆就是煮面,而非焖面了,少了可能造成面还没焖熟就干锅了 4、如果实在不会擀面,买现成的面条也可以替代,但是口感确实会打折扣

菜谱创建时间:2024-06-07 15:23:24
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