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咸蛋黄焗南瓜

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作者: 真樂
减脂美味啊,一个贝贝南瓜可以吃两顿,又是主食又是蔬菜,一劳永逸。

用料

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤

步骤 1

1.贝贝南瓜洗干净后,可以不去皮,对剖两半,把内瓤掏干净,切块,每块大约与拇指同宽,切太薄的话吃的时候不太好夹。 2.咸蛋黄蒸熟,或者直接用熟鸭蛋取蛋黄用。蛋黄用勺子撵碎,适量加一些橄榄油,如果蛋黄本来就比较翻砂比较稀,可以不加油。 3.把蛋黄拌在南瓜块的表面。放入烤盘。烤箱预热180或者190度均可。 4.放入烤箱前,在南瓜表面撒上白芝麻。烤箱烘烤20分钟。 5.开吃!

菜谱创建时间:2024-05-30 17:59:33
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