五花祛湿茶

作者： 煎蛋絕配番茄醬

功效：这款五花祛湿茶精选了具有清热、解暑、利湿功效的五种花材，其功效自然不言而喻。再加上利湿、解毒、利关节的鲜土茯苓，以及健脾利水、清热、舒筋的薏米，使得这款茶的利湿效果更为显著。

用料

• 金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花 各15克
• 鲜土茯苓 适量
• 薏米 50克

五花祛湿茶的做法步骤

步骤 1

将上述所有材料洗净备用，鲜土茯苓切成细块状以便更好地释放其营养成分。将所有材料放入锅中，加入足够的水，确保所有材料都能被水覆盖。大火煮沸后，转小火慢慢煎煮约半小时，使材料的香味和营养充分融入水中。煮好后，可以根据个人口味加入适量的冰糖调味，增加茶的甜润口感。

菜谱创建时间：2024-05-25 09:00:28