米饭加入适量的盐、香油、芝麻搅拌均匀；鸡蛋加入适量的牛奶、盐搅拌，中小火翻炒下凝固，不要炒太久，滑蛋吃得就是一个字“嫩”；生菜洗净沥干水份；肉加料酒、黑胡椒腌制，锅里下油翻炒熟加生抽入味盛出；
我今天做了两款，另一款的鸡蛋和米饭拌法不同，鸡蛋蒸熟切片，米饭加入海苔芝麻碎搅拌均匀；东西都准备完毕开干；
如图红色线用剪刀剪开，然后把食材放入紫菜的四小格中；
按剪头顺序折叠起来，用保鲜膜包紧；
用锋利的菜刀一切二，开造，哈哈哈
荤素搭配，主食、蛋白质、维生素齐活！
看着就有食欲！！！