快手早餐折叠饭团

作者： 爱吃甜点的S猫

这个食物就是你想吃啥放啥，随心所欲！绝对的快手早餐，说点保守的，15分钟以内肯定搞定啦！

用料

• 盐 适量
• 鸡蛋 2个
• 生菜 2-4张
• 芝麻 适量
• 米饭 适量
• 香油 适量
• 肉松 适量
• 紫菜 2张
• 芝士 2片
• 里脊肉 适量
• 生抽 适量
• 黑胡椒 适量
• 料酒 适量

快手早餐折叠饭团的做法步骤

步骤 1

米饭加入适量的盐、香油、芝麻搅拌均匀；鸡蛋加入适量的牛奶、盐搅拌，中小火翻炒下凝固，不要炒太久，滑蛋吃得就是一个字“嫩”；生菜洗净沥干水份；肉加料酒、黑胡椒腌制，锅里下油翻炒熟加生抽入味盛出；

步骤 2

我今天做了两款，另一款的鸡蛋和米饭拌法不同，鸡蛋蒸熟切片，米饭加入海苔芝麻碎搅拌均匀；东西都准备完毕开干；

步骤 3

如图红色线用剪刀剪开，然后把食材放入紫菜的四小格中；

步骤 4

按剪头顺序折叠起来，用保鲜膜包紧；

步骤 5

用锋利的菜刀一切二，开造，哈哈哈

步骤 6

荤素搭配，主食、蛋白质、维生素齐活！

步骤 7

看着就有食欲！！！

菜谱创建时间：2024-05-17 09:42:45