减肥期必备的低卡无油鸡腿🍗

作者： shixinyuegood

用料

• 鸡腿3个
• 葱
• 姜
• 玉米淀粉
• 料酒
• 生抽

减肥期必备的低卡无油鸡腿🍗的做法步骤

步骤 1

鸡腿提前泡一下血水后划花刀 加入一勺料酒、两勺生抽、一勺玉米淀粉、小葱腌制至少半个小时以上

步骤 2

蒸之前如果怕味道淡，可以撒一些盐和花椒 放入蒸锅，水开蒸25分钟左右

步骤 3

吃之前可以去皮

菜谱创建时间：2024-05-16 01:38:39