减脂餐🎃烤贝贝瓜🎃

作者： 妖娆恋恋123

四五月不减肥，六七月徒伤悲，为了能穿上小裙子，来一个低脂不长肉的晚餐😋

用料

• 南瓜（贝贝瓜） 1个
• 橄榄油 1汤匙
• 淀粉 2勺
• 黑胡椒海盐 适量
• 欧芹碎 适量
• 大蒜 半头
• 松鲜鲜 适量

减脂餐🎃烤贝贝瓜🎃的做法步骤

步骤 1

准备贝贝瓜，用刷子刷一刷

步骤 2

对半切开

步骤 3

切成月牙形状（不要切的太粗，不容易熟）

步骤 4

开始放配料啦，大蒜，橄榄油

步骤 5

淀粉，黑胡椒海盐

展开全部

步骤 6

步骤 6

用我们的手抓拌均匀

步骤 7

撒上欧芹碎

步骤 8

大功告成

步骤 9

摆放整齐，一定要把贝贝瓜立起来，不然烤的不透

步骤 10

180度，25分钟，剩下的就可以耐心等待啦

步骤 11

出锅，装盘

步骤 12

外表很脆，里面很面，相当喜欢😍

菜谱创建时间：2024-05-10 08:58:29