营养汤｜含金量超高的瘦肉汤水✅蒸炖煮皆可

作者： StaceyRuan

不凉不燥，快速补充营养 老少佳宜✅ 汤水清澈不油腻 容易吸收 日常饮用增强免疫力✅

用料

• 瘦肉 若干
• 姜 两片
• 盐 少许

营养汤｜含金量超高的瘦肉汤水✅蒸炖煮皆可的做法步骤

步骤 1

瘦肉剁成肉沫或者切片都可以 放入两片姜

步骤 2

倒入适量温水浸泡20-30分钟

步骤 3

上锅蒸/炖40-60分钟 快手汤可以小火清煮15-20分钟

步骤 4

按需捞出泡沫~

步骤 5

加入少少许盐，即可

菜谱创建时间：2024-05-07 21:41:52